怎样才能降低白癜风的发病率？白癜风患者很多，发病率很高。白癜风不仅很难治疗，而且还会扩散，影响方方面面。所以为了避免感染，预防很重要。那么，怎样才能降低白癜风的发病率呢？
  1.减少创伤的影响。白癜风白斑往往是皮肤损伤的部位，与外伤有关，日常生活中要注意保护皮肤。外伤后的患者如果不及时治疗，很容易引起感染，长期治疗容易形成白癜风。所以要合理的保护皮肤，避免生活中的一些不良影响。如果有外伤，及时去医院，尽量避免。
  2.合理饮食。良好的饮食习惯可以有效避免疾病，降低白癜风的发病率。很多饮食习惯都对健康有影响，比如偏食、节食等。，容易导致营养不良和微量元素缺乏，进而诱发白癜风。所以要注意均衡饮食，合理膳食。
  3.环境污染越来越严重，对人类健康的影响也越来越严重。特别是随着工业技术的不断发展，污染日益加重，生态环境受到不同程度的破坏，白癜风的发病率也在增加。但是治理环境需要从很多社会层面进行选择，这是一个很长很长的过程。如果是白癜风易感人群，只要远离这些有害物质，做好自我保护，就可以避免伤害。
  4.增强抵抗力。生活中注意调节免疫系统。如果长期熬夜、久坐、加班、抽烟或缺乏运动，会阻碍血液循环，免疫力会很低。免疫系统紊乱与白癜风发病有关。为了预防白癜风，一定要经常做提高免疫力的有氧运动，比如跑步、骑自行车等。
  南京皮肤病研究所医生温馨提示:怎样才能降低白癜风的发病率？白癜风的发病率不低。每个人都有发病的可能。我们不应该忽视这种疾病。要及时了解相关知识，预防白斑。白癜风一定要及时治疗和护理。通过科学扩散和科学护理，可以有效控制，对治疗也有很大帮助。