白癜风的治疗虽然不是那么容易，但也不是不可治愈。但是，很多白癜风患者对已经治疗了一段时间的白斑感到困惑。白斑怎么会继续扩散?病情没有好转。南京白癜风医院:如何避免白癜风扩散?

  日常生活中，要加强体育锻炼，提高免疫力。如果你有更强的免疫力，一些小病是可以克服的，比如降低感冒的发病率。寒冷会引起身体的应激反应。对于免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，所以很可能诱发白癜风的发病，加重病情。

  多吃水果和蔬菜。夏天富含维生素C的食物很多，如草莓、枇杷、蔬菜、西红柿等。维生素C导致黑色素细胞死亡。因此，白癜风患者应尽量少吃这些蔬菜和水果。多吃水果蔬菜有利于白癜风，对白癜风的治疗也很有帮助。

  良好的睡眠质量可以帮助白癜风患者增强体质，提高抵抗力，解决焦虑情绪。因此，建议白癜风患者早睡早起，避免熬夜。注意劳逸结合，不要过度劳累。

  过度暴露在阳光下会导致晒伤，尤其是白癜风患者。外出时要做好防晒工作，以免太阳的紫外线辐射损伤皮肤，加重患者病情。

  温馨提示:对于白癜风，发现越早，治愈的几率越大。所以在皮肤异常的情况下，一定要及时处理，防止白癜风的发展。