随着试管婴儿技术的逐渐成熟，许多姐妹都想通过试管婴儿的方式获得“好孕”。
但由于是第一次，没有经验，不知道进周前应该做哪些准备工作。其实不必有过重的心理负担，放松心态，做好这四步，帮你加速迎好孕。
所谓“进周”，也就是进入试管婴儿周期，是指经过前期的各种检查和调理，你的身体已经符合可以做试管婴儿的标准，经医生制定治疗方案后可以正式进入试管婴儿的流程。
以进周为分割线，今天就来讲讲进周前需要做哪些准备工作。
一、身体检查
试管婴儿能否成功，精卵质量是非常重要的因素，身体状况对精卵质量有直接影响，所以夫妻双方在进周前一定要做系统的身体检查，根据影响受孕的原因进行对症调理。
也可以通过生活方式干预（如规律作息、适当运动等）和服用生殖营养素（如辅酶Q10、DHEA等）的方式来提高精卵质量。
二、心理准备
虽说如今试管婴儿的技术越来越成熟，但其成功率受多方面因素影响，不能保证一次就成功，所以夫妻双方要做好心理准备，学会缓解各方压力；
并且在试管婴儿过程中夫妻双方可能都会出现情绪波动，要学会情绪排解，主动减轻自己的工作、精神压力，可以多去户外散散步、听听轻音乐等，这对试管婴儿的成功率也是有帮助的。
三、时间调整
试管婴儿期间，需要夫妻双方多次到医院去，所以要提前预留好时间，平衡好工作和做试管婴儿所需要的时间。
四、生活习惯调整
夫妻双方在做试管婴儿前，要养成良好的生活习惯，首先要拒绝熬夜追剧玩游戏等，每天保证充足睡眠；
其次饮食方面要营养均衡，多吃高蛋白质食物，比如牛奶、鱼、虾、和牛羊肉；忌食辛辣刺激，油腻类的食品；男性还要戒酒戒烟。
最后，进周前夫妻双方最好制定合理的运动健身计划，多做有氧运动，增强自身体质，防止感冒等各种疾病的发生。做好生活中每一件小事，才能提高试管婴儿的成功几率。
另外，进周后在促排阶段医生会结合夫妻双方的情况，制定适合的促排卵方案，通过药物治疗来促进多个卵泡发育。
当然，并不是取卵越多成功率就越高，卵子质量才是最重要的。
所以啊，在取卵完成后，不需要跟别的姐妹盲目比较卵子数，意义不大，只会徒增烦恼!