羊水是保护宝宝免受撞击的保护神，也是维持宝宝发育必不可少的生活环境。羊水的变化也随着妊娠的进展而变化。孕晚期，羊水也成为判断宝宝成熟度的依据。一旦羊水破了，就意味着孕妈妈可能会提前进入临产。羊水98%是水，还有少量无机盐、有机激素等。羊水的重量一般随着妊娠周数的增加而增加。所以，由于羊水无色无味，有些孕妈妈会把羊水破裂误认为尿频，对宝宝造成很大的伤害。那么，孕妇如何自己判断羊水是否真的破了？5大感觉暗示要破水了。

  一、孕妇羊水破水的5大感觉

  1、羊水破了。有那么多次的时候，用力就憋不住了，就是像阀门一样喷出来关不上。

  2、羊水破的时候，如果太多，会听到砰的一声，就像泄了气的皮球。

  3、发现破裂的羊水是多么容易。有时候破了的羊水不算太多，会零零碎碎的流出来。孕晚期也容易漏尿，所以往往分不清是羊水还是尿液。注意以下状态进行判断。

  4、破水羊水清澈，淡黄色，无臭，稍有粘性。羊水呈弱碱性，PH值为7.0-7.5。如果分不清是羊水还是尿液，可以提前准备一些PH试纸，自己检测。

  5、尿液的状态是腥的，比较清，不黏。尿液呈弱酸性，PH值在6.0左右，用PH试纸测一下就知道了。

  二、孕期如何预防羊水早破

  1、定期做好产检

  孕妈妈在怀孕第24周之前，每个月都要做一次检查；进入孕晚期后，每半个月检查一次；怀孕9个月以上每周检查一次；遇有特殊情况随时检查。

  2、孕中期拒绝剧烈活动

  孕中期开始，孕妈妈应远离剧烈活动，不宜长距离行走或跑步。他们不应该在生活和工作中太累。他们应该每天保持愉快的心情，并在外面适当地散步。孕期性生活也要根据情况减少，尤其是怀孕最后一个月，以免刺激子宫，造成羊水过早破裂。

  温馨提示

  如果孕妈妈临近预产期，一定要时刻注意自己的身体状况。如果出现莫名其妙的漏尿或者胎动不规律，一定要及时去医院，让医生做个检查，确定自己是羊水破了还是宝宝缺氧了。虽然多跑几趟医院比较麻烦，但是可以保证母婴安全。