上海人问:上海上海哪些皮肤病医院比较好医院[前十口碑榜]上海治疗皮肤病哪里医院好_收费合理放心就医。在生活中我们都知道的如果不经常洗头，就是很容易导致头皮出现瘙痒和头皮屑的情况。如果日常生活中经常洗头也导致头皮瘙痒的情况，那这又是怎么回事呢?在生活中如果出现这种情况我们就需要找到导致头皮瘙痒的根本原因，然后我们才能针对病因采取针对性的治疗。那么，在生活中头皮出现瘙痒的情况可能是哪些因素导致的呢?

  1.洗发水有很多种。每个人的头发质量都不一样，所以我们需要选择适合自己的洗发水。洗头时最好不要使用碱性过强的香皂，因为碱性香皂容易刺激头皮上皮细胞角质化，产生头皮屑。在洗头的时候，先把洗发水搓在手上打出泡沫，再用泡沫清洁头发，这样可以减少对头皮的伤害。

  2.头皮是比较敏感的。刺激性较大的水容易对头皮造成刺激或损伤，反而会产生相反的效果，使头上的头皮屑增多，所以在洗头时水温不要过热也不要太冷，否则容易破坏头皮和头发中的油脂，造成水分流失和干痒。最后，洗发水一定要冲洗干净，否则留在头发上的洗发水很容易让头发发痒不舒服。

  3.很多人为了防止头皮发痒就经常洗头，但是洗头太频繁也很容易破坏头皮和头发表面的自我保护物质，这样头皮就容易干燥发痒。因此，如果出汗不是很严重或者头发不是很脏，一周洗1到2次头发是最合适的。

  4.现在，很多人为了最求美丽就会经常染头发。但是最好不要或尽量减少染发，染发是很伤头皮的，尤其是使用了劣质染发剂，就会导致头发很容易干枯脆弱，从而容易损伤头皮，堵塞毛孔并引起发痒。

  上海江城皮肤病医院温馨提示，注意的是，日常生活中如果我们的头皮出现瘙痒，这时我们就注意我们的饮食习惯了。平日里应避免喝酒，喝浓茶，少吃辛辣刺激性食物;多吃一些绿色有营养的食物。通常，我们还应该多梳头，这不仅可以调节脑功能，还可以改善脑细胞的营养价值，对头皮瘙痒和脱发有很好的作用。