关于坐月子，相信大家都知道，不管是剖腹产还是顺产，生完孩子第一件事就是坐月子，这也是为了让女性更好的恢复。但是月子期间需要注意的问题很多，尤其是一些禁忌，一定要注意，不然可能会陷入月子病。接下来是由小编整理的一份关于坐月子十大禁忌，条条都是重点！供大家参考。

  一、坐月子十大禁忌

  1、忌卧床静养

  产后需要排气，伤口愈合。如果长时间卧床，会延缓产后排气的速度，使伤口难以愈合。适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加速身体和伤口的恢复。所以剖腹产可以在产后24小时下床进行适当的运动，不要躺在床上不肯动，这样对身体不好。

  2、忌早同房

  产后由身体表面上伤口已经愈合，但实际上子宫内部的伤口还没有完全恢复。剖腹产后六周内严禁同房，即使六周后也要注意避孕，做好保护措施。产后很长一段时间，子宫和身体机能都在逐渐恢复。如果此时意外怀孕，无论生不生，对孕妇身体都是巨大的损失，得不偿失。

  3、忌饮食油腻

  坐月子后，尤其是剖腹产后，胃肠道功能相对较弱。这时候饮食要消化，不能油腻。选择科学的月子餐，少吃多吃，从清淡回归正常。

  4、坐月子不能哭

  这种说法是有道理的。不要相信，因为女性产后会出现激素急剧下降的症状，而此时伤口还没有完全愈合，所以经常哭闹会导致伤口裂开。如果心情受挫，经常哭闹也会伤肝，影响母乳。情绪变化太大时母乳分泌不出来，也可能导致乳腺疾病。

  5、忌抓挠伤口

  剖腹产后伤口愈合时，肚子肯定会痒，但妈妈千万不要伸手去挠伤口。因为手指甲必然会有很多细菌，如果你去挠，很可能会导致皮肤损伤和感染；有时候不注意抓挠还会造成伤口损伤和二次感染，不利于伤口恢复。

  6、忌运动过量

  虽然适度的运动对剖腹产和坐月子有帮助，但是注意不要让运动量大一点或者运动的幅度比较大，否则会起反作用。容易造成伤口或子宫损伤。

  7、忌作息不规律

  剖腹产本质上是一种手术，所以产后坐月子相当于术后休息，良好的作息是保证身体恢复的前提。剖腹产后，切记不要熬夜，避免暴饮暴食，每天保证充足的睡眠时间，让手术和分娩过程中身体的损耗慢慢恢复，坐月子期间也要很好地补充体内失去的活力。

  8、忌大补

  有的父母看到女儿生孩子很辛苦，会消耗很多体力，就想到给女儿炖点营养汤，生完孩子再喝。其实这种做法有很大的隐患。中医认为，虚则不补，刚生完孩子的产妇身体很虚弱，马上补可能身体难以承受。

  9、忌减肥

  很多爱美的宝妈从怀上宝宝开始就一直处于体重飙升的状态，所以在坐月子的时候会想很多办法让自己变苗条。然而，在禁闭期间，马宝的身体仍然虚弱。如果她试图通过节食或过度运动来减肥，不利于她的身体恢复。

  10、忌盆浴

  坐月子期间，洗澡是绝对不可以的！此时产妇体内仍有恶露。如果洗澡，可能会引起感染，因为洗澡用的脏水倒进了生殖道。

  小结

  以上是关于坐月子十大禁忌，条条都是重点！全部内容介绍。对于女性在月子期间的禁忌还是非常的多的，想要让身体快速恢复就要适理的调理生活饮食和习惯等