评价热点_成都妇科医院_什么原因导致月经发黑?在正常情况下，月经应该是红色的，但有些女性的月经颜色很深，类似于黑色。在这个时候，我们应该保持警惕，这可能表明身体患有某些疾病。

  评价热点_成都妇科医院_什么原因导致月经发黑?

  1.气滞血瘀

  女性在月经期间排出体外月经血，有时会出现大量血块，这主要是由于月经血在宫颈停留时间过长造成的。同时，这些妇女也会伴有腹痛。

  2.作息习惯不是很规律

  经常加班和熬夜会导致睡眠不足，导致身体长期疲劳，抵抗力下降，导致女性月经不调.月经量减少，如果不注意子宫保暖也会减少月经量，导致血液发黑，还会出现痛经，严重者会过早闭经。

  3.肾虚

  月经后一周或提前一周是正常的，但如果月经周期不是很稳定，数量很少，颜色是黑色的，月经时会出现腰痛和腿痛.头晕耳鸣.腹部疼痛.血液增多，有可能是肾虚的表现，这时要到医院检查，在医生的指导下多吃补肾的食物。

  4.妇科疾病

  女性患有子宫内膜炎.盆腔炎症等妇科疾病，会导致子宫内月经不规律，使月经排出不光滑，导致月经量异常.月经血发黑。

  5.节食过度

  为了使自己苗条，一些女性会通过节食来减肥。节食时，他们会使身体缺乏营养，导致虚弱。当气血不足时，也会影响月经。月经血不仅会变黑，还会发生更年期或痛经。

  月经发黑怎么办?

  1.注意卫生

  在月经期间，我们应该好好照顾我们的私人部位。我们应该每天早晚用清水清洗。我们不能在月经期间发生性行为。同时，我们应该避免寒冷的刺激，保持腹部温暖，避免过度工作。我们应该选择纯棉透气内衣，因为这些内衣更通风，应该经常更换和清洗。更换的内衣应暴露在阳光下，以便消毒和消毒。

  2.避免食用生冷刺激性食物

  女性应避免在月经期间吃一些辛辣和冷的刺激性食物，多喝开水，以保持大便通畅，解毒效果很好。气虚血虚的妇女应增加营养，如豆浆.猪肝.鸡蛋.菠菜.肉，不要吃一些生的和冷的蔬菜和水果。此外，我们还应该补充更多补充气和血液的食物，如红糖.红枣和黑豆粥，经常吃可以调经止痛.益气补血。

  温馨提示

  女性在月经期间可以喝更多的红糖水，这可以排出体内的充血，从而加速身体的血液循环，使月经血液排出更顺畅，喝红糖水也可以增加身体的能量。