上海皮肤科医生说到脸上冒出痘痘，是很多人都会遭遇的烦恼，经常是原本光滑细腻的肌肤却因为红红点点的痘痘而失色了不少，所以大家都想要尽快的将痘痘。其实痘痘的并不是一件困难的事情，只要能够接受科学治疗，并做好日常护理，细致的肌肤就很快能够重现。

  医生指出，痘痘是种多因素疾病，随着青春期到来，由于生活、饮食各种习惯等问题，从而导致痘痘会反复增长，很大程度上影响到我们面部的美观，因此要对症治疗才能更好的痘痘。

  1.控油保湿来疏通毛孔

  毛孔堵塞的污物太多也是导致痘痘变得严重的原因之一，所以能够疏通毛孔、控油保湿是很重要的。如果脸部出现油堵塞住毛孔，更多的是需要保湿皮肤，皮肤的出油多，其实也是由于缺水所造成的，我们能够在清洁完皮肤过后，使用爽肤水以及保湿乳，来保持皮肤湿润，这也成为保护皮肤的重点。

  2.长期坚持祛痘

  脸上如果长满了痘痘，千万别出现消极的心理，要坚信自己能够成功的祛痘，一定要做好方方面面的护理。由于痘痘是一种慢性皮肤疾病，所以在进行痘痘的治疗时，要注意需要坚持，只要持之以恒，再顽固的痘痘也可以很好的消灭。

  3.健康饮食充足睡眠

  饮食方面要少吃脂肪以及糖类食品，少吃那些油炸食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃些水果和蔬菜、多饮用开水，防止便秘及消化不良。同时还需要保持充足睡眠，每天都应该要养成早睡早起的良好习惯，多喝水，只有好良好作息习惯，才不会出现内分泌失调，才不会让痘痘反复生长。

  温馨提醒：痘痘的出现跟平时生活习惯可谓息息相关，所以患者一定要养成良好生活习惯，同时也要注意坚持接受科学诊治，来尽快恢复皮肤的健康，同时需要注意治疗时需要注意预防有刺激性食物，避免增重患者病情。