辅酶Q10的服用方法介绍，部分国家对于辅酶Q10的规定剂量

时间：2022-12-01

辅酶Q10是既能用于保健又能用于疾病治疗的保健药物，对于某些疾病的治疗，辅酶Q10的作用是显著的，但这些都是建立在正确服用药物的基础上的。如果辅酶不能正确服用，Q10、不仅不能起到保健或治疗的作用，还可能对人体健康产生影响。

浅谈辅酶Q10的服用方法

辅酶Q介绍10种服用方法

对于辅酶Q世界各国对如何服用这个问题有不同的规定，但根据世界卫生组织和联合国粮农组织的各种综合实验，人体服用辅酶Q10最大用量在3000mg没有副作用的倾向。

一些国家对辅酶Q10的规定剂量

1.中国：09年以前，药用限制，最大剂量为15mg后改为50/天mg/天；

2.美国：30-1000用于保健mg1000天用于疾病治疗mg-300mg/天；

3.日本：在不确定使用量上限的同时，建议日用量不超过300mg；

4.欧洲国家：通常为100-300mg/天。

而辅酶Q用于保健时，每天只需30~60mg用于疾病治疗时，用量应根据相关医生的指导确定，但无论用于保健还是疾病治疗，建议每天服用两次以上。

辅酶Q10的服用方法介绍，部分国家对于辅酶Q10的规定剂量

辅酶Q10用于保健和治疗的用量不同

辅酶Q饭后半小时内服用10的最佳时间，因为服用这个时间可以减少辅酶Q对胃的影响，并能使人体更好地吸收功效，尤其是与脂肪性食物一起服用。

值得一提的是，辅酶Q虽然没有发现10的副作用，但并不是每个人都能吃。服用前需要了解辅酶Q谁不能吃，通常未成年人、孕妇、哺乳期妇女和过敏体质的人不建议服用辅酶Q10进行保健或治疗。

辅酶Q10的服用方法介绍，部分国家对于辅酶Q10的规定剂量

孕妇不宜服用辅酶Q10

经常听到有人问辅酶Q10能长期服用吗？事实上，长期服用辅酶Q10对人体有益，不仅有利于人体细胞处于活跃状态，延缓衰老，还能保护心血管系统。

辅酶Q一般与其他药物没有冲突，可以配合其他药物辅助治疗某些疾病，但服用前最好咨询相关医生，这样更有利于治疗某些疾病。

辅酶Q虽然10的价格不贵，但也不是特别便宜。如果过量使用，可能会浪费。因此，最好在医生的指导下确定相关的用法和用量，这是一个更好的选择。