我们知道，痔疮分为三大类，分别是内痔、外痔、混合痔。

  其中内痔分为四期：一期无脱垂；二期脱出可自行回纳；三期脱出需手动回纳；四期内痔脱出不能回纳。外痔则长在肛门皮肤外侧，混合痔顾名思义即内外痔兼有。

  一、痔疮：说不尽的“血与痛”

  说起痔疮，有太多的话要吐槽……

  一是长痔疮痛，又痒又痛，站着不是坐着不是，走路还难受。

  二是痔疮容易长，所谓“十人九痔、十女十痔”，上火、便秘、怀孕、腹泻都可能得痔疮。

  三是痔疮不容易断尾，很多人好了又犯，反反复复总是不能一次性恢复。

  总之，痔疮虽不是大病，但一定不能放松警惕，要积极、及时调理改善，否则很容易越来越严重。那些老痔友们都清楚，痔疮发作起来是多么的痛苦！

  由痔疮导致的便血、疼痛、肿胀、瘙痒等症状给患者工作和生活带来很大的影响，甚至会导致患者贫血等严重并发症。

  二、“痔”少要做到以下几点！

  长痔疮虽然痛苦，但如果能在发病前以及发病早期做好防治工作，基本可以避免。肛肠科医师提醒，想要“痔”少，就要做到以下几点！

  1、多喝水、多吃粗纤维食物

  喝水可软化肠道里的大便，粗纤维食物(绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等)可促进肠蠕动，帮助排便。有便秘的可以多喝温水以及适当喝一些蜂蜜水。

  2、不要久蹲

  长时间的蹲厕姿势可使痔静脉充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状，因此不要边上厕所边看书玩手机，延长排便时间。

  3、多活动，勿久坐久站

  每坐45分钟起来活动5分钟，可有效减轻痔疮症状；也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。

  4、勿提重物

  提重物也会引起腹压升高，引发痔疮，因此应避免过度用力。

  5、便后洗干净屁股

  痔疮病人便后应使用柔软的卫生纸擦干净屁股，有条件的话，建议用水清洗屁股，肛门清洁可防痔疮发作。

  6、控制体重，饮食切记过饱

  体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状；饮食过饱，也会使腹压增高而致痔疮发作。

  7、勿抓挠患处

  痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，挠破的痔疮会受感染而加重。

  8、孕妇睡觉适当翻身、左侧睡

  孕妇是痔疮的高发群体，可尝试每4~6小时翻一次身，建议朝左睡，这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

  重庆妙手回春中医院自建院以来就不断为了肛肠患者的健康而努力奉献，积极引进新的先进治疗技术和设备，让资深肛肠科医生为患者进行面对面、专属的检查和治疗，让患者充分享到医院医护人员的关心和热情，在轻松舒适的环境中得到健康。