高龄试管如何提高卵子质量？如何提高试管婴儿卵子的质量？
时间：2023-03-27
女性的卵子与生俱来，但是卵子也是有保质期的，在22～30岁的几年间活性最强，卵子质量最好，这个时段女性的生育能力是最旺盛的，但是女性30岁以后卵巢功能就开始下降，卵子质量随之下降，一旦过了35岁，卵子的质量就大不如前了，那么做试管取卵前如何提高卵子质量和活力呢?下面就来详细了解下吧。
高龄试管如何提高卵子质量?
遇到不少前来制定促排方案的客户们，会纠结于取卵的数量，虽然卵子数量与培育胚胎有一定联系，但配出好的胚胎还与精子及卵子的质量，以及卵巢功能有很重要的关系。尤其是高龄的备孕女性们，在关注卵子数量的时候，更需要关注卵子质量。
研究表明，年龄是影响卵子质量的重要因素。年龄越大，不仅卵子数量越少，而且卵子质量下降越严重。促排卵后获得的卵子数量功能正常的年轻患者。
研究表明，女性38岁时，卵子染色体异常率可高达70%-80%。即使有相当数量的卵子和胚胎，大部分都是异常胚胎，导致植入或植入后流产的概率下降。
有些不孕症患者还很年轻，但由于卵巢手术。自身免疫性疾病或染色体异常导致卵巢功能下降，卵子数量也会减少。但与老年患者相比，年轻女性的卵子质量会更好，卵子利用率会更高，形成正常胚胎的概率会更高。即使数量少，质量还是高，成功的几率还是比较高的。
此外，影响卵子质量的因素如下：
①保持适当的身材和体重对卵子的质量有一定的影响。
②卵巢早衰
③多囊卵巢综合征。
④胰岛素抵抗。
⑤生活习惯
⑥促排方案及用药剂量不合适。方案的选择应根据患者的病史、既往辅助妊娠史、卵巢储备功能、患者的时间安排等综合考虑。过量使用促排卵药物会降低卵子质量，影响卵子纺锤功能，直接影响受精卵的分裂发育。
如何提高卵子质量：
①适当补充维生素制剂，特别是卵巢功能差的患者，补充复合维生素片、维生素E、左旋肉碱、辅酶Q白藜芦醇、肌醇等多种抗氧化维生素，对改善卵子质量有一定作用。
②休息时间充足，适当做有氧运动。
③营养均衡，多吃新鲜果蔬、海藻、粗纤维、豆类等。
④保持良好的心情。
如何提高试管婴儿卵子的质量？
尽早做试管婴儿，改变生活中的一些坏习惯，如吸烟，饮酒，熬夜，饮食不规律等，调理好身体。
多吃海藻类食品。海藻类食品中的胶质能有效排出人体内的放射性物质，减少放射性疾病的发生，提高试管婴儿卵子的质量。
多吃豆类食品。豆类食品中含有大量的植物蛋白，使卵子发育更健康。
总之，医生会根据每个人的具体情况，制定个体化的试管婴儿方案，所以试管婴儿卵子的质量与试管婴儿方案无关，主要是年龄、外部环境、卵子本身的因素影响试管婴儿卵子的质量。
高龄女性做试管如何提高卵子质量
随着试管婴儿技术的不断提高，给越来越多的不孕家庭带来了希望。随着国家三胎政策的实施，很多高龄女性有了生三胎的打算，但是由于年龄的增长，能够自然怀孕的几率越来越小，试管婴儿技术也就成为了高龄女性实现生育的希望。
女性的最佳生育年龄在25岁左右，此时体内的卵子质量好是最好的，随着年龄的增长，女性的卵巢功能受环境和身体的影响逐渐下降，卵子的质量也会随之下降，卵子发生染色体异常的几率也会增加，这就是高龄生育所要面对的风险。由此可见，拥有健康的卵子和精子是成功怀孕的基础，特别是高龄女性，要想试管助孕成功，提高卵子的质量很关键。那么，高龄女性做试管要如何提高卵子的质量呢
养成良好生活习惯
不抽烟、不喝酒，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。有研究表明吸烟会导致女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。经常熬夜、作息不规律，身体的生物钟也会被打乱，会影响到内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡早起的生活习惯。
及时补铁
血液中含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为卵子提供充足的养分，因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等含铁量较高的食品，以补充卵子的养分。
补锌
锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。如：花生、小米、萝卜、大白菜、还有牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多。
补充辅酶q10
辅酶q10可以保护卵巢，特别是超过35周岁的女性可以服用吃辅酶q10来迅速增加卵泡数量，促进卵泡生长，从而能够保护卵巢功能，提高受孕。
保持营养均衡
日常生活中膳食合理，营养保持均衡，可以为卵子提供优质的养分，也可以提高卵子的质量。所以对于那些节食减肥的女性朋友，建议换一种饮食方式就要做到健康减重，还要做到营养均衡。每餐保持七分饱为宜，避免出现暴饮暴食的情况，控制好高热量食物的摄入，保证每天摄入热量，不要超过自己的基础代谢率，一日三餐规律。多吃蓝莓，草莓等抗氧化食物，预防卵子的老化，提高卵子的活力与质量。生活当中的豆类谷类食物，还可以帮助补充身体当中的雌激素，更好的促进卵泡的发育与成熟，而含铁量高的食物也是一个不错的选择。
合适的促排方案
一旦失去了年龄的保障，那么一个合适的促排卵方案就是你获得试管婴儿成功的最大助力。尤其对于高龄不孕及卵巢储备功能低下的患者而言，要面临卵子数量少、质量差的窘境，所以在促排卵方案的选择上有很大的局限性，也更需要医生“量体裁衣”。有些患者通过相对高剂量的药物刺激卵巢可募集到多一些卵泡，多取到一些卵子，而有些患者加大药物剂量可能也取不到卵，只能少量用药，尽管卵泡数量不多，但获取到的卵子质量相对较高，还可避免给原本功能低下的卵巢雪上加霜。
坚持锻炼
做试管婴儿前坚持适当的有氧锻炼，还可以提高卵子的质量，比如游泳，慢跑，瑜伽等运动方式，不但可以促进身体的血液循环，增加血液当中的含氧量，还可以提升卵子的质量，提高妊娠成功率。
调整心态
女性朋友想要提高卵子的质量，最关键的就是要有一个好的心态。随着经济的发展，女性朋友也长期处于工作和生活两方面的压力，紧张焦虑的状态容易打破体内正常的激素水平，导致身体内分泌紊乱。所以在生活当中也要学会释放压力，舒缓紧张的情绪，以轻松平和的心态去面对，这样才能更好的提高试管婴儿技术的成功率。
国内三甲试管医院名单
大家会发现不同的医院会有相应的特点和优势，所以针对不同医院大家需要合理选择，只有这样才能真的去满足自己做试管婴儿的需求，如果想让做试管婴儿的过程更顺利，让自己做试管婴儿的安全性得到全面提升，建议大家需要综合考量下面这些医院的具体情况，判断到底哪家医院更有优势。
| 序号 | 医院名称 | 试管成功率 | 试管价格 |
| 1 | 昆华医院 | 60%左右 | 4-10万元 |
| 2 | 中信湘雅医院 | 50%-60% | 10万元 |
| 3 | 山东大学附属生殖医院 | 40%-60% | 10-16万元 |
| 4 | 郑州大学第三附属医院 | 40%-60% | 10-15万元 |
