试管婴儿移植后可以动吗？试管婴儿移植后可以上班吗?

时间：2023-04-06

相信很多进行试管婴儿囊胚移植后的女性们，都会小心翼翼的呵护自己，尤其是饮食方面会特别的注意，比如该吃什么不该吃什么，该做什么不该做什么都会好好的想一想。有的女性想知道试管婴儿移植后可以喝牛奶吗？那么下面我们就来了解一下吧！

回答：可以，适当运动可以提高着床率

很多的姐妹在试管移植前会适当的运动，但移植后为了让胚胎更稳定地着床、发育起来，就会减少运动的量，有的整天躺在床上，其实这样反而会影响到胚胎的正常着床！

移植后可以适当运动，不要一直卧床

胚胎移植后，我们首先要保持一个平和的心态，不要紧张，不要太纠结于某些事情，因为平和的心态会导致内分泌是一种平衡的状态，有利于胚胎的植入，适当的锻炼，不要绝对卧床在家，否则会影响成功。

据美国发表的报告显示，通过加速传感器测定身体活动，发现我们日常生活中的那些正常的活动和运动，是不会影响试管胚胎移植后的怀孕率的。不仅如此，这个报告还指出，过去的活动性、运动量等能够提高着床率。

移植当天不必担心乘坐交通工具带来的颠簸/振动

也就是说，不仅试管移植后可以正常运动，如果你是个经常运动的人，那么你之前规律的运动习惯，还会帮你更容易实现移植成功。也许这个时候你会说，就算这样，但刚刚移植完、还没有正式验孕成功、受精卵没有着床前，还是尽量不要动最为稳妥吧？

很抱歉，虽然听起来有道理，但实际情况也不是这么一回事。，一篇名为《胚胎移植后的静养》的文章中否定了这一看法。事实上，大多数生殖医院都不会在移植之后给予患者「需要静养」的指导建议。

保持正常的日常生活状态更利于着床

与之相反，医生们往往会建议大家在试管胚胎移植之后像平时一样保持正常的日常生活状态即可，坚持一直以来养成的运动习惯，对提高怀孕率也是有所帮助的。

到了移植前后，我们需要慎做那些可以通过温热身体、发汗而达到疏散压力效果的高温瑜伽。因为“加热过度“搞不好会起到反效果，一定要量力而行，在自己感觉舒适、自在的范围内，适当、适度的运动，就是最佳的状态。

移植前后要控制适当、适度的运动

无论是试管移植前还是移植后，运动虽然可以继续，但是强度请千万注意控制。千万不要为了提高成功而在这个时候加倍训练。如果运动强度过强的话，有可能引发生化流产。

Tips:

移植后切忌长时间卧床，为了给宝宝创造一个舒适的环境，这几天里，还是请尽量控制自己的运动量，不要进行过于激烈的运动，也不要减少运动量一直卧床。

移植48小时以后，情况稳定的，可以视情况决定要不要上班。

虽然试管婴儿过程中也有一些小手术，比如取卵、移植手术，但是，这些都是微创的，对人体伤害比较小，部分身体素质好的患者，可能根本没有什么不适反应，如果工作强度不大，可以考虑上班，但要避免长时间保持一个姿势不动，比如久坐，可以适当站起来走动散步，有利于身体恢复。

如果平时工作量很大，还需要熬夜加班，建议调整工作量，或者继续在家休假，等身体彻底恢复再考虑上班，不过在家休息也要注意不能长期卧床，不利于胚胎着床和身体恢复。

可以明确的一点是试管移植后可以喝苹果醋，因为苹果醋主要成分是醋酸，其中的氨基酸、有机酸含量较大，苹果醋营养含量丰富，酸酸的味道，反而还能帮助移植初期的准妈妈们抑制呕吐反应。

孕妇可以喝苹果醋吗

总之孕期喝苹果醋并不会影响到胚胎着床，适量的喝一些苹果醋反而能够促进肠胃的蠕动，预防便秘，上火，而且有美白的一种功效。

无论是移植后还是怀孕期间都是能喝天地一号苹果醋的，因为苹果醋主要是由苹果汁发酵而成，口感呈酸性，在孕期适量的喝一些能起到开胃的作用。