重庆肛肠医院哪家好？老年人应该如何预防痔疮？痔疮，是老年人比较多发的一种疾病，那么患者了解多少呢？如果还不清楚的话，请看下面重庆妙手回春中医院医生为你详细解说老年人如何预防痔疮。

  1.合理饮食

  老年人由于自身的原因，易患便秘，从而发生痔疮。但通过合理调配饮食，可预防痔疮的发生，老年人日常饮食中可多选用蔬菜、水果等含维生素和纤维素较多的食物。重庆肛肠医院哪家好？老年人应该如何预防痔疮？

  2.养成排便习惯

  每日养成早晨定时排便是最合乎生理性的，对预防痔疮的发生有着重要的作用。排便过程是一个经大脑控制的复杂的反射过程，由几个排便动作组成，不能持续用力。老年人最好用坐厕排便，有便意时不要抑制排便，以防人为造成便秘。

  3.加强锻炼

  老年人经常参加力所能及的各种各样的体育活动，不仅能增强肌体的抗病能力，减少患痔疮的可能，而且能调和气血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结，从而预防痔疮的发生。

  重庆肛肠医院哪家好？老年人应该如何预防痔疮？重庆妙手回春中医院温馨提示：我们应养成良好的生活饮食习惯，痔疮这个疾病并不可怕，可怕的是大家对这个疾病的忽视，患者们应该及时就医，避免病情发展得更严重影响到日常的工作与生活。