重庆肛肠医院推荐？生活中远离痔疮有哪些妙招？如果在生活中稍不留意，痔疮就非常容易发生。痔疮发生后对于患者来说是很痛苦的，不仅会影响到正常的工作和生活，而且会给患者的身心带来严重的影响。那么，要远离痔疮，我们应该做些什么呢?还是由重庆妙手回春中医院医生教你几招吧。

  重庆妙手回春中医院医生解释，除了肛门老化等不可抗拒的因素外，一系列不健康的饮食习惯和生活习惯就是肛肠疾病的根源。如很多患者经常饮酒过多，或喜食辛辣食物，之后大便就会感到灼痛。

  生活中远离痔疮有以下妙招：

  1、多做提肛运动是一个简便而有效的方法。

  2、平时要保持大便通畅，养成每日按时大便的习惯;

  3、要多饮水、多吃蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激性食物，避免久坐久站和久蹲。

  4、要多参加体育锻炼，保持全身血液循环通畅。重庆肛肠医院推荐？生活中远离痔疮有哪些妙招？

  还需要知道痔疮的饮食的禁忌：

  1、忌饱食：暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。

  2、忌饮酒：饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。

  3、忌辛辣：痔疮患者如果吃刺激性强的辛辣食物，会促使痔疮充血，从而加剧疼痛。

  重庆肛肠医院推荐？生活中远离痔疮有哪些妙招？重庆妙手回春中医院医生介绍，很多肛肠疾病都是长积月累的积累出来的，生活中要养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。