重庆妙手回春中医院收费高吗？有哪些好习惯让痔疮不缠身？如果您曾经或正在遭遇痔疮缠身，想必那种痛苦非常人能理解。痔疮病发时，会给生活带来诸多困扰，疼痛和出血的症状既带来病痛折磨，也可能引发患者贫血。因此我们有必要做好预防工作，养成好习惯，避免痔疮缠身。这些习惯主要包括以下内容：

  1、勿憋便：便意来时要及时排便，不要憋便，以免加重肛门的压力。

  2、饮水充足：多喝水可以软化大便，减少便秘的发生。

  3、饮食健康：多吃蔬菜、水果、全谷类食品，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

  4、坚持运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，预防便秘，减少痔疮的发生。

  5、坐姿正确：长时间久坐时，要注意保持正确的坐姿，避免长时间压迫肛门。

  6、避免久坐：长时间久坐会增加肛门的压力，容易导致痔疮的发生。

  7、定期检查：定期检查肛门周围是否有异常，及时发现问题并治疗。重庆妙手回春中医院收费高吗？有哪些好习惯让痔疮不缠身？

  8、保持清洁：每天洗澡，保持肛门周围的清洁，避免细菌感染。

  9、避免过度用力：不要用力过度，以免造成肛门周围的压力过大。

  10、避免长时间站立：长时间站立会增加肛门周围的压力，容易导致痔疮的发生。

  11、避免过度用药：避免过度用药，特别是泻药。

  12、避免过度清洁：不要过度清洁肛门周围，以免刺激肛门周围的皮肤。

  13、避免过度用力擦拭：不要用力过度擦拭肛门周围，以免刺激肛门周围的皮肤。

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