年轻时候不知道怎么就学会了抽烟，一直也没有良好的生活习惯，抽烟喝酒，熬夜。现在打算结婚后要一个孩子，但是准备怀孕已经很久了，没有用。我去做了检查，医生说我的卵子质量太低，只有3个卵子，所以最好做试管婴儿。我和我老公直接选择了试管婴儿，但是我听说试管婴儿需要选择促排卵方案。我想问一下卵泡少的适合什么方案?

  临床上，试管婴儿的计划有很多，不同的患者适合不同的方案。一般来说，卵泡较少的高龄女性更适合微刺激或拮抗剂方案，主要是因为这两种方案相对温和。接近自然排卵，对女性身体伤害小，可以帮助大龄女性获得更多高质量的卵泡。然选择哪种方案，要根据患者的实际情况和医生的意见而定。

  参考回答：

  (1)双侧卵巢的基础窦卵泡数量较少，卵巢对常规促排卵方案的反应性较低。增加促排卵药物的剂量，既不能增加获卵数，也不能改善卵子的质量。而试管婴儿微刺激方案的应用可以促进对药物更敏感的卵泡发育。虽然获得的成熟卵数少，但卵的质量更高。微刺激方案是用小剂量其他药物促排卵后再行体外受精—胚胎移植的促排卵方案。

  (2)大龄妇女卵巢功能和卵泡数量下降是一种自然趋势。目前常见的解决方法包括改善饮食和药物治疗，以促进排卵，提高卵子质量。平时可以多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等食物，也可以喝些蛋白粉。当然，也可以在医生的专业指导下使用药物促进卵泡发育，获得更多的卵泡

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