近年来，「电子烟」的越来越普遍，有口腔白斑患者对医生说，我现在都不抽烟，而是偶尔抽电子烟。很多人也说电子烟没有传统香烟的「焦油」，对人体的危害程度较小，甚至口腔白斑患者认为，可以将电子烟当作戒菸时的缓冲产品。

电子烟的伤害真的比较小吗？中医医师表示，不能直接把电子烟跟传统香烟进行比较，「说电子烟比较安全的，都是拿传统香烟的有害物质来跟电子烟做比较，但是电子烟有自己的有害物质，它们主要的危害物质不一样，但是都会造成身体的危害！」

电子烟的「调味剂」是主要危害！

电子烟虽然没有传统烟的一大危害物质「焦油」，但是还有其他的有毒物质。「电子烟具有特殊香味，所以『调味剂』是它的生命，没有调味剂，吸引不了人尝试，但是这些调味剂，基本上都是有毒物质！」

目前的调味剂大约有8000多种，「已知吸入加热的爆米花味、肉桂味、草莓味的调味剂，对身体有害，」像是爆米花味的调味剂，最早是用在爆米花的调味，结果后来发现工厂工人的肺都出现毛病。「目前也证实，吸入调味剂中的『丁二酮』会造成肺部损害。」

既然是有毒物质，能不能直接限制禁止加调味剂呢？曾经有厂商尝试推出没有调味剂的电子烟，结果市场反应非常不佳，一年后厂商几乎倒闭，可见抽电子烟的人，追求的便是调味剂带来的特殊风味。

PM2.5一样造成身体危害！

另外，电子烟可以产生大量的烟雾，在消费者看来相当有趣，但其实这些都是PM2.5微粒，「就算是无害的物质，变成PM2.5粒子后，也都会危害到身体健康。」也会刺激到口腔黏膜，久而久之也会出现口腔白斑。

电子烟引起的呼吸道发炎是罪证确凿的，「虽然成因跟传统香烟不太一样，但是传统香烟会造成的像是肺气肿、支气管炎等问题，电子烟也都有。」另外，在心血管疾病方面，电子烟跟传统香烟一样，都会造成风险的提升。

还有在动物实验中也指出，吸食电子烟会使得脑部各个部位的细胞变少，甚至在情绪管理方面会产生问题。

因为电子烟的普及时间没有传统菸那麽久，因此相关的长期研究目前还是比较缺乏的，「但是抽电子烟不会比抽传统菸要来得健康，这一点是可以确定的。」

所以不要寄希望于电子烟帮助自己戒烟，为了口腔黏膜健康还是戒烟比较好。