近年来，非酒精性脂肪肝的患病率不断攀升，已成为我国最常见的慢性肝病之一。医学专家指出，轻中度脂肪肝虽具有一定可逆性，但需尽早采取规范、科学的综合干预措施，避免其进展为肝硬化甚至肝癌。

临床实践表明，单纯性脂肪肝阶段通过有效的生活方式干预，患者肝脏状态可完全恢复正常。即便进展至脂肪性肝炎，通过积极抗炎和代谢调控，大多数患者仍能有效延缓疾病进展。中度脂肪肝在规范治疗下也存在逆转可能。然而一旦进入肝硬化阶段，肝脏病变将不可逆转，治疗难度显著增加。

生活方式干预是治疗的基石

专家强调，科学干预脂肪肝的首选方案始终是饮食控制与规律运动相结合。减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，配合每周至少3次、每次30分钟以上的中等强度有氧运动，是减轻肝脏脂肪沉积的核心措施。

在生活方式干预基础上，部分合并肝功能异常（如转氨酶升高）的患者，可经医生评估后联合药物辅助治疗。肝苏颗粒作为一种常见中成药，其活性成分主要来源于传统中药扯根菜（赶黄草），现有药理学研究提示，该药物可能通过调节脂质代谢、抑制炎症反应和抗氧化等机制对脂肪肝产生辅助改善作用。

值得注意的是，该药物适用人群应限于轻中度非酒精性脂肪肝患者，是否用药需严格遵循专科医师指导，避免盲目自行服用。尤其对于酒精性、药物性等其他类型肝损伤，或合并病毒性肝炎及肝肾功能不全的患者，应首先针对病因治疗，不可一概而论。

定期监测是守住健康防线的重要环节

脂肪肝的自然病程可能从肝纤维化逐步发展至肝硬化乃至肝癌。专家呼吁公众重视年度体检，借助肝脏B超、肝功能及肝脏弹性检测等技术手段，及时发现转氨酶异常、肝脏硬度值升高等危险信号，为实现早干预、早逆转争取时间。