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问题分析:增加富含蛋白质的畜禽肉、鱼类和豆类等制品;增加富含锌、钾、钙等矿物质的海产品、动物内脏、奶类等;增加新鲜蔬菜水果摄入量;避免十字花科蔬菜的摄入;合并甲亢者需要限制碘的摄入,禁食高碘海产品;合并桥本甲状腺炎采用低碘饮食;适当运动,保持愉悦心情。
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