喝多少酒会得脂肪肝

饮多少酒可以导致酒精性脂肪肝并没有一个统一的答案,因为年龄不同、身高体重不一样,肝脏对酒精的代谢能力不一样。因此,没有统一的标准来说明酒精性脂肪肝的形成所需要的最低的量。

但一般而言过量饮酒,即超过人体的耐受程度所导致的饮酒,一般在五年以上可以导致酒精性脂肪肝的形成。酒精性脂肪肝形成以后,如果说不加节制地饮酒,可以导致酒精性肝炎的形成并造成不良的后果。因此我们在这里提醒大家减少饮酒或者是不饮酒才是避免酒精性脂肪肝的良好方法。

脂肪肝

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脂肪肝和轻度脂肪肝的区别

在临床上,轻度脂肪肝多无明显的临床症状,仅于体检时,行腹部b超才能发现,当患者出现明显的脂肪肝症状时,如食欲不振,疲乏无力,恶心呕吐,腹胀,黄疸,则提示中、重度脂肪肝的可能性大。如果脂肪含量超过肝脏重量的25%,称为重度脂肪肝。可以检测肝脏内脂肪细胞重量占肝脏重量的百分比而定,当脂肪细胞的重量达到肝脏重量的5%到10%,称为轻度脂肪肝;

脂肪肝纤维化症状

有些人的可能会出现比较明显的症状,比如乏力厌油,恶心腹胀,胃口不好等这些不舒服,脂肪肝的患者要结合实际情况进行处理。非酒精性脂肪肝,主要是通过减肥降低身体肝脏脂肪的沉积,降低体重,脂肪肝肝纤维化的症状就可以明显的改善。脂肪肝的患者出现肝纤维化,如果没有明显的肝脏功能不正常,可能没有明显的不舒服,有一些人的可能仅仅表现为一些乏力。

重度脂肪肝一日三餐

首先我们知道对于脂肪肝的患者:第一、是要控制能量的摄入。每天摄入的能量不要太高,对于从事轻度的活动,而且体重在正常范围内的人群来说,每天提供一百二十千卡每公斤的能量就可以,防止体重增加而加重脂肪的堆积。第二、就是给予适量的脂肪。脂肪肝的患者也需要补充适量的脂肪,而且必需脂肪酸参与磷脂的合成,这样可以使脂肪顺利地从肝脏运出,对脂肪肝的患者是比较有利。第三、提高蛋白质的质和量。蛋白质对于合成酯蛋白是比较有利,可以清除患者体内所积存的脂肪,有利于促进肝细胞的修复和再生。第四、补充充足的维生素和微量元素。如果迟迟不能及时的补充维生素可能导致患者维生素缺乏,影响身体健康。第五、就是脂肪肝要控制碳水化合物的摄入,尽量少吃或不吃糖类的食物,以免糖类转化为脂肪。第六、禁酒。少吃刺激性的食物。第七、要补充足够的膳食纤维,有降低血糖血脂的作用。