怎么合理的饮食

任何的药物进入体内也是靠人体发挥作用的,所以一定不要暴饮暴食,饥一顿饱一顿,能够尽量的能够吃好一点,不是说越贵的就是越好的,就是肉类、蔬菜都吃,比如牛奶、鸡蛋搭配着吃就行还有一些水果、蔬菜,反正就是吃得健康,均衡饮食。

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医患问答

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膳食纤维的食物

糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。常见食物中的燕麦、大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻等都含有丰富的水溶性纤维,有需要的朋友可以多吃以上这些食物。膳食纤维吃了对身体有很多的好处,能够促进肠胃的蠕动,促进毒素的排除。

膳食纤维高的食物

膳食纤维含量最高的食物就是米麦等五谷的杂质,也就是米糠和麦糠,这种纤维不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,没有热量,含维生素B,能把胃撑饱,是很有效又安全的减肥食物。全谷类全麦类的膳食纤维还是比较多的,最重要的是它的水溶性膳食纤维含量比较高,而且多在麸皮里面。含量最高的是海藻类,属于水溶性膳食纤维。

引产合理的理由

引产就是指因为各种原因,通过人工方法诱发子宫收缩而终止妊娠。如果在12-27周之间,属于中期妊娠引产,这种情况引产的风险率较低一些,胎儿引产下来大多不可能存活,这个时期的胎儿各个脏器发育都不够成熟。引产是一个比较专业的医学术语,有以下两种意思:第一种就是在怀孕期间,由于一些客观的因素,比如不符合生育政策,或者出现了胎儿畸形,胎儿发育异常的情况,需要终止妊娠,这个叫做引产,即终止妊娠的引产。