女性盆底康复训练有哪些

女性盆底康复训练,这是一个综合性的技术的应用,包括了所应用到的电刺激、生物反馈、Kegel训练。电刺激有神经肌肉电刺激和肌电触发电刺激。神经肌肉电刺激,是一种被动的电刺激,通过一定的电路刺激,引起肌肉的收缩,来达到锻炼肌肉的目的。肌电触发电刺激,是一个主动和被动结合的电刺激,也是引起肌肉的收缩,达到促进血液循环,然后增强整体肌肉的力量。

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剖腹产盆底肌

剖宫产后盆底肌会松弛,这种盆底的松弛与剖宫产无关,也就是只要经历了一个孕期的过程,盆底肌都会有不同程度的松弛,只是采取不同的分娩方式,这种松弛的程度略有不同。所以这个孕期的过程就是一个盆底肌改变的过程,只是采取不同的分娩方式会造成轻重程度不一而已。例如阴道分娩,要经过宫口的扩张及阴道的扩张才能够分娩出新生儿,阴道分娩的女性松弛的程度会更为明显。

盆底肌检测

由于女性在生产的时候会对盆底肌造成一定的损伤,所以,一般会要求产妇在产后15天做一个盆底肌的检查,目的是为了检查盆底肌肉的收缩力、张力、能否对抗阻力、肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性、恢复情况,有无漏尿等的情况出现。盆底肌检查,一般是要求患者采取膀胱截石位,把压力棒放到阴道内,产妇用最大力夹住压力棒,通过仪器来判断盆底肌的收缩恢复情况。另外,将盆底肌检查的仪器探头放进阴道内,通过电刺激的传输,检测肌力的具体情况。

产后盆底肌是什么

有一部分女性在生完宝宝之后,阴道的前后壁就会松弛,兴奋性下降,可以做一些检查来观看盆底的功能,主要是做一个肛门用力的动作,看肛门的扩张力到底是怎么样的,还有就是要检查孕妇盆底肌肉的收缩情况,也就是小便的周围那块肌肉就是盆底肌。在医院内会设立有盆底肌的检测中心,检测的时候主要是对于封闭骨盆底的肌肉群做一个相应的检查。