患者如何控制血糖

我们讲降糖是硬道理,那么如何来控制患者的血糖,我们主要从几个方面:第一次是饮食治疗,饮食治疗是糖尿病治疗的一个基石,那糖尿病患者饮食要全面,营养要均衡总热量要控制,所以根据患者的身高体重以及工作的热卡的一个消耗,工作量来计算患者的进食饮食状况;第二是运动治疗,运动是糖尿病治疗的另一个基石,运动可以提高胰岛素的敏感性,增加葡萄糖的摄取和利用;第三就是糖尿病的药物治疗,药物是降糖治疗的主要选择,包括口服的药物和胰岛素以及非胰岛素注射针剂等等;第四个是糖尿病的教育,教育贯穿着糖尿病治疗的始终,要是让患者在心理上接受糖尿病,以及正确的认识和治疗糖尿病;第五个是血糖监测,血糖监测可以为糖尿病治疗降糖保驾护航。

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心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

手指甲看健康

您好,根据你所描述的情况,小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。

冠心病健康宣教

冠心病的健康宣教,主要包括以下几个方面,第一,生活方式方面,注意生活要规律,不要熬夜,保证好睡眠,对于年轻人睡眠保证在八小时左右,年龄较大的应该控制在六小时左右。第二,可以适当的参加一些运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,不建议参加一些剧烈的运动。第三,饮食方面注意,低盐低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内,如果患者合并有心功能不全时,应该控制在四克以内,如果进食过多盐,可以导致钠水潴留,引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒,吸烟和饮酒都会加速动脉硬化,注意尽量不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。