哪些人容易患上高血压

高血压和以下的因素有关,第一个比较明确的是遗传因素,高血压一般有比较明显的家族聚集性,家族遗传性 ,60%左右的高血压患者都有高血压家族史。第二个是性格和精神因素,长期的这个精神紧张,容易使机体处于一个应激状态,那么血管动脉管壁的脆性、耐受性的都会降低。研究也发现脑力劳动者比体力劳动者更容易患高血压,而且噪声污染也会导致高血压的患病率增加。另外,研究发现急躁易怒、爱生闷气、长期压抑、有攻击性格的人更容易患高血压。第三是高血脂,高血脂是导致动脉硬化发生的重要的原因,动脉硬化会使血管壁增厚、血管变窄,促进高血压的发生。第四是吸烟,那么烟雾中的这种焦油尼古丁可以使血压一过性的升高,但是长期大量的吸烟就会导致这个破坏血管壁,促进动脉硬化的发生,同时可以持续地引起小动脉的这种收缩、痉挛。第五是饮酒,饮酒量多少和血压水平是成正的线性关系的,如果已经患有高血压,就尽量建议是戒酒。第六个是饮食,如果饮食过咸那么和这个高血压的发生也是正相关的。第七个方面是体重的超标,尤其是腹型肥胖得高血压的这种风险更高。还有一个因素就是年龄,除了一些特殊的情况,一般来说年龄超过45岁以上的人群患高血压的风险是大幅度增加的。也就是说年龄越大血压越容易升高,但是这些年我们发现这个高血压有年轻化的一个趋势。

高血压

问题没解决?找专家咨询一下

知名专家24小时在线回复

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

医患问答

更多

怀孕高血压

要保持心态平和,避免情绪过于激动,同时要保证充足的睡眠,如果血压过高使必须口服降压药物治疗,一定要在医生的指导下用药,同时要随时监测,如果有异常情况可以随时终止妊娠。同时可以多吃一些降血压的食物,例如可以吃点黄瓜,苦瓜,木耳以及西红柿或者是火龙果,芹菜,菠菜等都具有降压的作用。一般如果血压不是太高时,可以通过饮食控制,每天要低盐,低油,低脂饮食。

高血压喝酒

高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。

防止高血压

防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。