不少朋友都爱好喝奶，觉得既有营养又才能补钙。但是喝纯鲜奶和奶粉方便上火，所以不少女士朋友就选用了酸奶，选用酸奶的因素是既不上火，大家觉得不管喝多少都不会发胖。其实酸奶还有个很严重的作用，旧是喝对了还有丰胸的作用。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能调节体内平衡，促进肠胃蠕动。下面为您介绍三种牛奶喝法，让您轻松减肥又丰胸。

三种酸奶喝法既减肥又丰胸：

妙招一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放在冰箱冰冻，口感更好。

妙招二：酸奶+练乳 每日餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。抑郁症的临床表现

妙招三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚洗澡过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针轮流按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

以上旧是给大家介绍的三种酸奶的喝法，希望对您有所帮助，只要正确饮用酸奶，您就才能既瘦身又丰胸哦。