没有人愿意提及自慰这个敏感词，可不可否认的是，每个人都有过自慰的经历。那么，自慰到底有哪些好处呢?

1、满足欲望

这是最原始最根本的，如果没有欲望压根不会有自慰这个事。很多人一开始自慰只是单纯为了缓解性冲动和性欲望，自慰也确实能解决这一系列问题，所以由此可见，自慰对身心健康是有益的。

2、使性犯罪发生率降低

自慰是很值得提倡的，因为毕竟现今社会上有如此多的单身男女。而且，确实已经有相关数据调研机构证实过自慰能降低性犯罪发生率。

3、自慰是夫妻性生活的调味剂

夫妻是一辈子的事，每天对着同一个人难免会审美疲劳，性爱也是一样。因此，选择自慰可以很好的宣泄性心理而不伤害到任何人，同时又能维持夫妻的感情，有效防止了婚外恋，降低了染上肮脏疾病的几率，而且方便廉价安全。

4、自慰能治疗早泄

很多人的早泄其实只是一种心理障碍，而自慰却能治疗这种心理障碍。建议有此症状的男性，在性爱前可以先进行自慰，这样你的身体就不会因过于敏感而提早射精。慢慢地，你便恢复了性心理的正常指标，再后来，你就再也不会早泄了，这是心理治疗法。

5、能体验高潮

男人在性爱过程中并不一定会有高潮，如果经常没有高潮的出现，就会积淀下了一些矛盾和压抑，因为没有达到性满足。这时自慰就可以帮到你，在自慰的过程中，我们可以完全沉浸在自己的性幻想中，可以天马行空，可以不受任何约束地任意想象，你获取的性快感每一次都将是空前的，整个过程只有你一个人知道，很隐秘，不伤害任何人，何乐而不为。

6、让人更加聪明，更加富有想象力

不要以为自慰是一件肤浅的活儿，实则不然，自慰是将意识形态的刺激转换为了身体上的刺激，这个过程中缺乏了与异性身体接触的那份刺激，就更需要通过加强意识领域的性幻想来助阵，因此自慰也是能锻炼想象力的。