高血压治疗要从疏通血管开始,不要老吃降压药,降压药的作用是扩张血管,久了就使血管失去弹性,随着年龄的增加如果老吃降压药,会使血管壁变脆,预后不好.意见建议:你的鼻子出血应该是鼻腔粘膜变薄,血压一高容易冲击致使出血,合并鼻炎的问题,这个很不好治,只能建议你平时要经常食用一些增强血管壁柔韧度的食物,比如黑木耳,洋葱,绿茶等等,现在天气寒冷,居住环境不能太干燥也不能太湿冷,因为鼻子粘膜干燥极易引起破裂.所以房间内的室温和湿度都要控制好,最主要的还是需要调养内里.生活护理:由于你的鼻子粘膜创伤过,所以极其容易破裂,所以千万不要碰,或用手抓,还是从饮食上来调理,多活动,血压降下来问题就解决了.