张医师我想咨询下酒精肝方面的知识，我妹妹

医生回答(1)

• 向明确

  感染内科 主任医师 重庆市第九人民医院

  酒精肝的朋友应该注意调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到消脂效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。提问者对于答案的评价：ask6FNL4：是这样的啊！我知道了，谢谢啦

  2018-06-20