孕妇吃什么水果补钙

医生回答(1)

• 龙海珊

  耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

  水果中钙的含量非常低，通过吃水果来补钙是不太现实的，建议您可以加强饮食中钙的摄入量，多喝牛奶，多吃豆制品，虾皮等含钙丰富的食物，多晒太阳。

  2018-06-30