月经后期食疗？月经期间吃什么食物好？什么

医生回答(1)

• 吉良勤

  妇产科 副主任医师 灌南县第一人民医院

  在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经，月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸 菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用 .

  2018-07-27