桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量.当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥,咽喉痛,便秘等现象,也就是人们常说的"多吃桔子会上火".另外,吃桔子过多,对儿童的口腔,牙齿,胃粘膜也有危害. 小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎,牙周炎,咽喉炎和便秘等.热性水果,比如荔枝,橘子,菠萝,桂圆,石榴等，吃橘子只要连同