肾虚都是什么症状！？是不是浑身没劲...

医生回答(1)

• 李惠

  肾病内科 主任医师 徐州矿务集团总医院

  肾虚，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、舌苔淡白、脉细弱等。 建议患者饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。

  2018-01-05