我最近眼睛老是胀痛，眼睛还容易有红血丝是

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• 张文红

  不孕不育科 主任医师 山西中医学院附属医院

  1,眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. 2,眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可. 3,热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟. 4,眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下. 5,看

  2018-09-10