我有轻度的贫血,偶尔会头晕,脸色苍白,今
2014-09-16
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病情描述:我有轻度的贫血,偶尔会头晕,脸色苍白,今天和同事吃饭,同事说我不能吃荠菜,请问贫血能不能吃荠菜叶子啊?
医生回答(1)
葛晓燕
血液内科
副主任医师
山西医科大学第二医院
贫血是可以少量吃芥菜的,建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
2018-10-08