适宜老年人喝的不含糖饮乐多或养乐多吗？哪

医生回答(1)

• 边永君

  呼吸内科 副主任医师 中国中医科学院广安门医院

  适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。喝酸奶时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

  2018-10-23