肝脏健康很重要，请问有没有人知道怎么样才

医生回答(1)

• 刘光伟

  肝胆外科 主任医师 河南中医药大学第一附属医院

  饮食要足量，均衡，有营养。节制一些高度油炸，高 脂肪 的食物。专家表示：避免高脂肪和 胆固醇 食物可以降低 胆囊 疾病，包括 胆结石 和肝脏相关疾病。尽量少食熏制，腌制和太咸的食物。在你加盐之前要先尝尝食物！或者烹饪时选择一些 调味剂 ，比如 柠檬汁 ， 洋葱 ，醋， 大蒜 ， 辣椒 或 芥菜 。

  2018-04-03