怎样治喉炎? 怎样才能治咽喉炎...

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• 王向阳

  耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 北京首大眼耳鼻喉医院

  1.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。2.加强锻炼，如果起的早的话，可以晨跑3、经常泡些中药茶喝，像：胖大海，生地茶；金银花、菊花茶，罗汉果，经常保养4、慢性咽炎很顽固，经常犯，所以要忌烟、酒、辛辣等食物5、经常用手掌按摩下咽喉部，加强咽喉部的血液循环，嗓子也会很清爽.

  2018-05-07