失眠怎么办方法较简单和有效

医生回答(1)

• 林琅

  神经内科 副主任医师 中国人民解放军广州军区武汉总医院

  可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒

  2018-01-07