牛肉和莲子还有螃蟹可以一起吃吗

医生回答(1)

• 张子义

  中医内科 主任医师 中日友好医院

  牛肉和莲子还有螃蟹是可以一起吃的，但是不宜吃的过多。虽然这几样食材一起吃，不会引起什么中度现象，但牛肉是温性食物，而螃蟹属于寒性食物，吃的太多，可能会引起肠道功能紊乱，继而腹痛腹泻等。 牛肉的营养价值很高，含有大量的纤维素，能为人体提丰富的能量。螃蟹中的蛋白质钙离子比较丰富，不仅可以促进新陈代谢，还能美白皮肤。莲子中的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质也很多，对人体也很有好处。

  2021-11-22