坐月子吃鲫鱼汤的做法

医生回答(1)

• 马春芬

  中医科综合 主任医师 河南省中医院

  给产妇喝的鲫鱼汤做法是先煎后炖，等汁变浓颜色白时加入适量食盐和葱花调味这就可以了。要是嫌煎鱼太麻烦的话，腌制后直接放入锅中，加入配料直接熬制半小时左右即可，鱼肉融入汤中、鱼汤奶白，喝的也舒服。如果是阴道侧切的产妇，那么不要放一些姜葱、醋、酱油和鸡精，这些调料都会增加产妇她肠胃的负担，还会导致皮肤色素沉着而留下疤痕。

  2021-11-25