坐月子一般是一个月内禁止同房，如果同房过早会引发阴道炎症、引发盆腔炎症，对以后容易形成盆腔炎有影响。在坐月子期间首先不要受凉，多注意保暖，月子期间最好不要吹空调，避免受凉，落下月子病，其次要注意饮食的改善，这时候不能吃的太油腻，如果不注意饮食上的调理，很容易引起便秘上火，导致身体不容易恢复，另外在月子期间也不能过度的疲劳，只能适当的进行身体的锻炼，月子期间只要保养好，这才有利于身体的恢复，同时也要多注意个人卫生。女性在过月子期间，因为前段时间分娩对身体造成的消耗和伤害，所以在月子里还是需要注意一些事情的，首先必须要注意充分的休息，其次就是注意营养方面的均衡，尽快的补充能量。