不要太紧张.除非别人的精液十几分钟前刚掉到地上的,又恰好被你的卫生纸沾上,而你的肛门又恰好有伤口,之中可能性几乎不会发生.因为艾滋病传染主要是通过性行为,体液的交流而传播.体液主要有：精液,血液,阴道分泌物,乳汁,脑脊液和有神经症状者的脑组织中.其他体液中,如眼泪,唾液和汗液,存在的数量很少,一般不会导致艾滋病的传播.艾滋病毒只能在血液和体液中活的细胞中生存,不能在空气中,水中和食物中存活,离开了这些血液和体液,这些病毒会很快死亡.只有带病毒的血液或体液从一个人体内直接进入到另一个人体内时才能传播.它也和乙肝病毒一样,进入消化道后就会被消化道内的蛋白酶所破坏.因此,日常生活中的接触,如：握手,接吻,共餐,生活在同一房间或办公室,接触,门把,便具,接触汗液或泪液等都不会感染艾滋病