舒张压95收缩压135怎么办..

医生回答(1)

• 李菊香

  心血管内科 主任医师 南昌大学第二附属医院

  你好:你的血压要在平静的情况多次测量（3次以上）如果高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊是高血压了.轻度一级高血压的情况可以是饮食上的控制,不主张马上药物治疗.饮食上要禁酒,低盐（小于6克/天）低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果),新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态,定期监测血压.希望我的回答可以帮助你,

  2018-02-28