菊花茶糖尿病人能喝吗？

医生回答(1)

• 潘永源

  内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院

  糖尿病主要就是血糖含量过高，所以糖尿病饮食最重要的原则就是降低糖的摄入。 具体有：1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。6、烹调宜用植物性油脂。7、配合长期性且适当的运

  2018-01-01