颈椎病日常怎么样保养，才不易复发啊

医生回答(1)

• 杜明奎

  骨科 主任医师 北京电力医院

  你好,颈椎病需要注意的是不要长时间一个姿势,尤其是长时间低头的姿势,注意适当的做颈部的功能活动,如前后左右旋转活动,垫枕要合适,不要过高,不要劳累和着凉,最好定期检查一下具体的情况.

  2018-03-11