预防腰椎间盘突出需要注意什么

2018-10-18   42338次观看  

安士信

副主任医师 北京积水潭医院

一般预防腰间盘突出,因为它发病的情况不一样,每个人也不一样,工作也不一样,所以有的时候在早期,你也不知道你会不会得,腰间盘突出,这个不像我们预防感冒不着凉,出去时不时戴一个口罩,所以对于腰间盘突出的病人,你要说早期,我预防不让他出现腰间盘突出,不犯这个病,确实每个人跟每个人都不一样,没有一个统一的,预防腰间盘突出的一个办法,但是我们平常一定要注意,注意腰背肌的锻炼,这样的话如果你腰有劲,比如说这个人搬东西,人家很轻松的,就把几十斤的东西搬起来了,你搬了半天也搬不动,这样的情况下你就要小心了,你不要去轻易的,搬不动的那个东西,你还非要死气白咧的去搬,这种情况下就容易出现问题。