吃什么食物补精子最快

中医认为植物的种子里含有生精能力比较强，中医最常用的药物叫做五子衍宗丸，其实就是枸杞子、菟丝子、覆盆子、车前子、五味子，这五种植物的种子里含有的生精能力比较强，吃一段时间的五子衍宗丸后，精子的浓度就会有所上升。
针对增加精液的量，中医上可服用补肾的药物，现代医学上也证明补充相对优质蛋白可能会增加精液的量，有的患者吃动物的肉食后可能性功能、性欲也会有所增加，因为精囊腺充满就会导致性欲增加，射精的量也会增多。