如何进行上下楼梯的训练

上楼梯的时候一般主张健侧的下肢先上，第一、重心移动到患侧下肢，就是患侧下肢充分负重时让病人健侧上肢迈到上一台阶，然后健侧下肢发力，让身体往上移动，这时候患侧下肢，不要过分的屈曲，要自然地踏到上一侧就可以了。下楼梯的时候一般主张患侧的下肢先下，重心往健侧移动，健侧的下肢充分负重，然后把患侧下肢向前摆动，移动到下一个台阶，这时候身体的重心迅速的往患侧往前移，由患侧下肢进行负重，这样进行下楼梯的训练。