得了颈椎病怎么样吃才最健康

2018-10-12  73311次观看  

臧勤灿

主治医师 北京前海股骨头医院

颈椎病在饮食上,没有明确的一个限制,就是饮食上没有什么明显的禁忌。但是为了咱们长远的身体健康状况,还是要平衡膳食,多吃点改善骨质的食物,多晒晒太阳,就是预防骨质疏松,其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。