经常口腔溃疡有可能是缺乏维生素b族，也有可能是由于多种维生素缺乏所导致，复合维生素缺乏，微量元素也有一定的缺少，这时特别容易产生口腔溃疡的现象。

通常情况下应该适当的补充复合性维生素或者是补维生素b加上维生素c同时要提高身体的抵抗力，合理的膳食，均衡营养，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗力，这样才能够避免产生口腔溃疡的现象。

口腔溃疡缺乏维生素，通常情况下是由于挑食，这时就容易造成维生素的缺乏，产生口腔溃疡的现象。所以应该均衡饮食，才能够降低产生口腔溃疡的概率。